INDIAI CITROMFŰ (Cymbopogon flexuosus)
Az illóolajhoz kapcsolódó fogalmak:
- tisztaság
- nyugalom
- elengedés
- frissesség
Illata: citrusos, gyógynövényes, füstös
Illóolaját a növény leveléből vonják ki, vízgőz desztillációval.
Indiában őshonos fűféle. Az ázsiai konyhában régóta közkedvelt fűszernövény. Egyrészt kellemes ízvilága, másrészt kiváló, emésztést javító hatása miatt. Leveleinek illóolaj tartalma miatt széles körben alkalmazható a közérzet javítására is, de ezen túlmenően nagyszerű bőrápoló képessége okán a kozmetikumokban is elterjedt a felhasználása.
Néhány felhasználási javaslat a számos területből:
- párologtassuk diffuzorba cseppentve (3-4 csepp), ha szeretnénk nyugodt, stresszmentes légkört teremteni és a feszültséget elengedni,
- bátran használjuk hús ételek, saláták fűszerezéséhez, akár előételekhez, akár a főfogáshoz, ízvilága kiválóan kombinálható bazsalikommal, kardámommal vagy akár fodormentával is,
- egy hosszú és fárasztó nap után, frakcionált kókusz olajjal hígítva vagy kedvenc testápolónkhoz cseppentve, egy kellemes masszázzsal elősegíthetjük, hogy a testünk minél könnyebben megszabaduljon a nap során benne felgyülemlett feszültségtől,
- lazító hatásán kívül segít, hogy tudatosságunk emelkedhessen és pozitívan lássuk életünk eseményeit.
FIGYELEM! GYERMEK KEZÉBE NE KERÜLJÖN!
VÁRANDÓSOK, SZOPTATÓS KISMAMÁK ÉS ORVOSI KEZELÉS ALATT ÁLLÓK KONZULTÁLJANAK A KEZELŐORVOSSAL HASZNÁLAT ELŐTT!
KERÜLJÜK EL A SZEMBE, BELSŐ FÜLJÁRATBA VAGY ÉRZÉKENY TERÜLETEKRE JUTÁSÁT!
Szakmai lektor: Molnárné Papp Gyöngyi – aromaterapeuta
Szerkesztette: Kevi Andrea